“生命在于运动”，这是生物界的一个普遍规律。人的机体用则灵，不用则衰。
勤于动脑的人，脑血管经常处于舒展状态，脑神经细胞会得到很好的保养，从而使大脑更加发达，避免了大脑早衰。相反，那些懒于用脑思考的人，由于大脑受到的信息刺激较少甚至没有，大脑很可能就会早衰。这跟一架机器一样，搁在那里不用就要生锈，经常运转就很润滑。
国外就有过这样的研究，科学家观察了一定数量的20～70岁的人，发现长期从事脑力劳动的人，到了60岁时仍能保持敏捷的思维能力，而那些终日無所事事、得过且过的人中，大脑早衰者的比例大大高于前者。
有人把我们的大脑比做一台运转的机器，机器不加油就会生锈，不能运转。不断地用脑就好比是给机器加油一样，所以要勤用脑。有人计算过，人经常运用的脑神经细胞只不过10亿多个，还有80%～90%的脑神经细胞没动用。用脑越多，大脑内各种神经细胞之间的联系越多，脑子就会更灵活。科学家发现，勤用脑的人，脑血管经常处于舒展的状态，脑神经细胞保养良好，避免了大脑的早衰。相反，懒于动脑的人，由于大脑受到信息刺激少，不仅智力降低，而且大脑容易萎缩和早衰。科学家观察了一定数量的20～70岁的人，发现长期从事脑力劳动的人，到了60岁时仍能保持敏捷的思维能力;而在那些终日无所事事、得过且过的懒人当中，大脑早衰者的比例大大高于勤动脑的人。因此只有多动脑筋，勤于思考，人才会变得越来越聪明。
你知道吗，越来越多的科学家认为，肚子是人类的“第二大脑”，人类的许多感觉和知觉都是从肚子里传出来的。人肚子里有一个非常复杂的神经网络，它包含大约1000亿个神经细胞，比骨髓里的细胞还多，与大脑的细胞数量相等，并且细胞类型、有机物质及感受器都极其相似。而且腹部大脑还会对喜悦和痛苦等情感产生作用呢!
